【印刷可能】 足の外側が痛い 腫れ 188726 hirobaiaa

 足の甲の外側の痛みの中で、使い痛みによって生じる疾患があります。 短腓骨筋腱と呼ばれる、足を外へ払う時に使う筋の付着部で炎症を生じる疾患を「短腓骨筋腱付着部炎(たんひこつきんけんふちゃくぶえん)」といいます。 このページ 足の指の運動 足首の外側が痛い場合、痛みが強い時期はあま...

[無料ダウンロード！ √] 肘をつくと痛い 176788-肘をつくと痛い 原因 hirobaiaa

 肘を伸ばすと痛い場合に行うべき3つの対処法 ここまでを踏まえて、肘に負担がかからないようにするためのストレッチをご紹介します。 肩の動きを出すためのストレッチ 横向きに寝る;外側上顆炎（ひじの痛み・テニス肘） いしがみ整形外科クリニック 院長 石神 等 日本整形外科学会 認定専...